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# 株式会社ハイディア

運動を必要とするすべての人たちへ

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- [宮塚トライアスロンアカデミー東京校がスタート](https://hidear.net/archives/1840) - 現役時代、アイアンマン世界選手権（コナ）にプロとして13回出場し、唯一日本人でトップ10入りを果たす（1988
- [群馬県のトライアスリートに指導してきました。](https://hidear.net/archives/1767) - 3月30日に群馬県トライアスロン協会の招きで、選手育成強化事業のトップコーチ担当として群馬のトライアスリート、
- [今回は宮古島にトライアスロン合宿に行ってきました。](https://hidear.net/archives/1748) - 宮古島トライアスロンまであと1カ月を切りました。 そんな中、私は先月に引き続き宮古島トライアスロンに初めて参加
- [沖縄にトライアスロン合宿に行ってきました。](https://hidear.net/archives/1725) - 先週は宮古島トライアスロンに今年初参加される選手の方と、沖縄へトレーニングに行ってきました。 出発前に「トライ
- [宮古島トライアスロンに向けた２月、３月のトレーニングを考えよう](https://hidear.net/archives/1698) - 先週のコラムのテーマは宮古島トライアスロンに向けた調整期間についてでしたが、今週は２月と３月のトレーニングにつ
- [宮古島トライアスロンの調整期間を今から考えよう](https://hidear.net/archives/1686) - 今年の宮古島トライアスロンに出場されるトライアスリートの皆さんは、4月14日のレースに向けてトレーニングを頑張
- [シーズンオフ中の宮塚の仕事](https://hidear.net/archives/1666) - 日本のトライアスロンシーズンは4月から10月までの約７カ月。この間にほとんどの大会が開催されます。シーズン中は
- [皆さん今年もよろしくお願いします。](https://hidear.net/archives/1649) - 皆さん明けましておめでとうございます。 今年の私の仕事初めは、那須塩原市の那珂川河畔公園で行われた元旦マラソン
- [2023年の年の瀬に思うこと](https://hidear.net/archives/1624) - 今年もあと数日。2020年から始まったコロナ禍でトライアスロン大会の中止が相次ぎ、それにより自分にもいろいろな
- [【宮塚コラム】骨ランセミナーって体感しないと理解できないかもです。](https://hidear.net/archives/1610) - 先週の日曜日に ストライドラボ那須 で骨ランセミナーを行いました。 自分が『骨ラン』と言う言葉を使い始めて20
- [宮塚トライアスロンアカデミーについて](https://hidear.net/archives/462) - 宮塚トライアスロンアカデミーのフェイスブック情報は下記にてご覧ください。 https://www.facebo
- [強化指定コーチ認定](https://hidear.net/archives/322) - この度、弊社代表取締役 宮塚博江、取締役 宮塚英也が「栃木国体 強化指定コーチ」に認定されました。今後の、宮塚
- [宮塚トライアスロンアカデミーのホームページ](https://hidear.net/archives/467) - ホームページは以下です。 https://triathlonmiyazuka.wordpress.com/
- [宮塚トライアスロンアカデミー会員募集中！](https://hidear.net/archives/482) - 名前はトライアスロンアカデミーですが、会員の中にはトライアスロン未経験の会員さんもたくさんいます。 トライアス
- [宮塚トライアスロンアカデミー入会受付](https://hidear.net/archives/274) - 9/24（土）より宮塚トライアスロンアカデミーのご入会先行受付を開始いたします。お申し込みは、ハイディアトライ
- [【宮塚コラム】幼少時からトライアスリートの素地がつくられていたと感じる帰郷でした](https://hidear.net/archives/1581) - 12月7日から1週間ほど長崎県南島原にある私の実家に帰り、黒砂糖作りを行ってきました。実家は以前、酪農とジャガ
- [<strong>事務所・MSLスタジオ移転のお知らせ</strong>](https://hidear.net/archives/1571) - 皆さんへの報告が遅くなってしまいましたが、今年６月に事務所とMSLスタジオ（Miyazuka Sports L
- [【宮塚コラム】アイアンマン ジャパン みなみ北海道・スーパーバイザーに就任した理由](https://hidear.net/archives/1543) - 来年9月15日の実施を目指し、アイアンマン ジャパン みなみ北海道2024の第１回実行委員会が先月末に行われま
- [【宮塚コラム】宮古島トライアスロンまで１カ月半。そのトレーニングの取り組み方](https://hidear.net/archives/1152) - 宮古島トライアスロンまであと1カ月半ほどになりました。過去3年、宮古島大会はコロナ禍の影響で行われていなかった
- [ライスピュレに 巨峰味 が新登場！](https://hidear.net/archives/1098) - 日本人に馴染みあるお米をベースに、日本人のエネルギー摂取に適した成分配合を研究して開発された補給食 “ライスピ
- [ライスピュレ3種のフレーバー](https://hidear.net/archives/405) - 宮塚英也監修のライスピュレに新たなフレーバーが仲間入り。りんごとはちみつ味に加えて、青梅味、みたらし団子味が加
- [先端サプリ “ライスピュレ“ がオンラインで購入できる](https://hidear.net/archives/511) - お米を使った補給食、ライスピュレの販売ページが完成。ライスピュレは農機具・ヤンマーの関連会社であるヤンマーアグ
- [ライスピュレ ／ パラチノース配合・日本人に適したお米の補給食](https://hidear.net/archives/1051) - 2019年の誕生以来、利用者に高い評価を得ている “ライスピュレ”。その名のとおり、日本人に馴染みあるお米をベ
- [宮古島トライアスロン合宿 with MIYAZUKA ／ 3月3日〜5日開催](https://hidear.net/archives/1031) - 沖縄県宮古島で思いっきり自身のパフォーマンスを高めよう！ 国内シーズンインに向けて充実のトレニングキャンプを実
- [ランニング用パワーメーター](https://hidear.net/archives/754) - ランニング用パワーメーターを使用し始めて２年ほど経ちました。自転車の世界ではパワーメーターが普及し始めたのは1
- [【宮塚コラム】予定していたトレーニング・プログラムが消化できなかったときの対処法](https://hidear.net/archives/984) - 「急な用事が入って予定していた練習ができなかった」「週末のバイクライドが雨で乗れなかった」などはオフのトレーニ
- [【宮塚コラム】レースシーズン前のマラソン大会活用術](https://hidear.net/archives/948) - トライアスロンのオフシーズンにマラソン大会に出場するトライアスリートも多いと思います。そこで私、宮塚が考えるト
- [HIDEAR のホームページがリニューアル！](https://hidear.net/archives/766) - 最新のトレーニング理論＆プログラムの提供、トライアスロンを中心としたグッズの開発・販売、アカデミー運営などトー
- [【宮塚コラム】トライアスロン・トレーニングの原則 ／ 2023年シーズンインに向けて](https://hidear.net/archives/936) - 年が明けて2023年に入り、春シーズンに向けて本格的にトレーニングを開始している、あるいは練習のギアを上げなけ
- [呼気ガス測定](https://hidear.net/archives/711) - 内容は最初にRMRテスト、日本語だと安静時代謝率テストを行います。やり方としてはホースを口に咥えて、呼気ガス分
- [アルトラのシューズとの出会い](https://hidear.net/archives/730) - アルトラのシューズを履き始めて3年ほど経ちました。それまでALTRAのブランドは「トレイルランニング用のシュー
- [ゼロドロップの効果](https://hidear.net/archives/735) - これまで靴はドロップがあるのが当たり前で、ゼロドロップなんて考えたこともありませんでした。逆にドロップが３ｍｍ
- [２回目の呼気ガス測定](https://hidear.net/archives/740) - 以前、ある選手を2カ月ぶりに２回目の呼気ガス測定を行ったことがあります。前回の測定結果をもとに、改めてトレーニ
- [ランニング動作解析](https://hidear.net/archives/507) - 宮塚英也スポーツ研究所では、LEOMOの動作解析器を使って、ランニング動作解析を行っています。 ５つのセンサーを足の甲、膝の上、仙骨の上に取り付けて、ランニングの動作を解析します。 具体的には足の接地時間、足の着地時のランディングパターン（ヒールストライクなのか、ミッドフットストライクなのか、フォアフットストライクなのか）を着地時の角度で測定します。 その他に、エッジランディングAR、ストライクAR、リコイルAR、サイスイングスピード、ヒールピッチ、スムースネスの項目を数値で表して、それを宮塚が詳しく説明します。 時間は50分、5,500円です。 問い合わせ、申し込みはメールにてお申込みください。 info@hidear.net
- [心拍トレーニング](https://hidear.net/archives/745) - 自分が心拍計を始めて使ったのが１９８７年の年でした。まだ世界的にも心拍計の存在があまり知られてはおらず、ポラー
- [GPSで表示される距離のこと](https://hidear.net/archives/749) - 最近はGPSが普及したことで、練習で走った距離が簡単にわかるようになりました。ただGPSで表示されている距離が
- [PayPay導入](https://hidear.net/archives/392) - ハイディア トライアスロン&バイクショップでは、PayPayでのお支払いが可能になりました。 &g

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- [【ライスピュレ】](https://hidear.net/rice) - 新しいお米のカタチ「ライスジュレ」をメインに、持久系の砂糖「パラチノース」を配合した、“噛んで食べるタイプ“
- [MSL サービス一覧](https://hidear.net/msl-service) - 【呼気ガス測定】 ① 最新の分析装置で運動時の個人パフォーマンスを測定。VO2MAX（最大酸素摂取量）やAT値
- [宮塚トライアスロンアカデミー](https://hidear.net/school) - 栃木県那須塩原市で活動するトライアロンスクール 。泳げない方も大歓迎！ 泳げないからこそ、はじめよう！！ 〜募
- [宮塚英也スポーツ研究所（MSL）](https://hidear.net/msl-2) - 〜 スポーツを必要とするすべての人たちへ 〜 「結果への近道を示し、導いていく」適正なトレーニング強度や各自に
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