ブログ
群馬県のトライアスリートに指導してきました。
3月30日に群馬県トライアスロン協会の招きで、選手育成強化事業のトップコーチ担当として群馬のトライアスリート、ジュニア選手にランニングの指導を行ってき...
ブログ
ブログ
今回は宮古島にトライアスロン合宿に行ってきました。
宮古島トライアスロンまであと1カ月を切りました。 そんな中、私は先月に引き続き宮古島トライアスロンに初めて参加される方の合宿帯同で、宮古島にトレーニン...
ブログ
沖縄にトライアスロン合宿に行ってきました。
先週は宮古島トライアスロンに今年初参加される選手の方と、沖縄へトレーニングに行ってきました。 出発前に「トライアスロン合宿の帯同で沖縄に行ってきます」...
ブログ
宮古島トライアスロンに向けた２月、３月のトレーニングを考えよう
先週のコラムのテーマは宮古島トライアスロンに向けた調整期間についてでしたが、今週は２月と３月のトレーニングについて触れてみたいと思います。 基本的な組...
ブログ
宮古島トライアスロンの調整期間を今から考えよう
今年の宮古島トライアスロンに出場されるトライアスリートの皆さんは、4月14日のレースに向けてトレーニングを頑張られていると思います。一方で「本番までま...
ブログ
シーズンオフ中の宮塚の仕事
日本のトライアスロンシーズンは4月から10月までの約７カ月。この間にほとんどの大会が開催されます。シーズン中は何かとやることがあって、バタバタとあっと...
ブログ
皆さん今年もよろしくお願いします。
皆さん明けましておめでとうございます。 今年の私の仕事初めは、那須塩原市の那珂川河畔公園で行われた元旦マラソンでした。と言っても自分が走ったわけではな...
ブログ
2023年の年の瀬に思うこと
今年もあと数日。2020年から始まったコロナ禍でトライアスロン大会の中止が相次ぎ、それにより自分にもいろいろな影響がありました。そして2023年に入り...
ブログ
【宮塚コラム】骨ランセミナーって体感しないと理解できないかもです。
先週の日曜日に ストライドラボ那須 で骨ランセミナーを行いました。 自分が『骨ラン』と言う言葉を使い始めて20年ほどになります。何で骨ランが生まれたか...
ブログ
【宮塚コラム】幼少時からトライアスリートの素地がつくられていたと感じる帰郷でした
12月7日から1週間ほど長崎県南島原にある私の実家に帰り、黒砂糖作りを行ってきました。実家は以前、酪農とジャガイモ作りの農業に取り組んでいて、私が子ど...